3 consejos para los días mierder

Acabo de venir de patinar y joder hermano! Que gustazo! Hacía tiempo que no me ponía hacer algo parecido a deporte y me ha sentado que me saliva el ojote! (encima, con lo que he sudado, literal)

He tenido una semana un poco vaga, la verdad. Me he tocado el nardo bastante descarado. Y no es que me haya sentado muy bien, así que ahora vienen los consejo que os voy a dar sobre "Qué hacer cuando estás chof para no estarlo tanto"

Hacer deporte. Tengo que admitir que soy más vago que la chaqueta de un guardia, y eso de que siempre te dicen "haz algo de deporte" y tu pasas descarado porque bueno, eres vago, y encima tienes mal día, y ahora moverte, y joder qué pereza, y tal y cual. Plantéate las cosas de la siguiente manera: vete a recorrer el mundo con fantasía e ilusión: "no vayas a andar, vete a descubrir el mundo del unicornio", "no vayas a correr, vete a explorar las amazonas malditas"... vale, se me va mucho la olla, pero piensa que cuando vas a hacer deporte, desconectas de todo lo que está dándote bajona. Yo te recomiendo que hagas algo que te motive, como puede ser patinar, ir en bici, o yo que sé, bailar como un descosido durante 1 hora. Lo importante es cansarte, así que nada de dar paseos tontos. Si vas a andar, te vas al monte y a marcha. Vamos a desconectar y volvemos con energías gracias al cansancio. Sí, lo sé, suena contradictorio, pero es verdad de la buena.

Haz esa cosa que te da mucho palo pero en el fondo sabes que no vas a tardar más de quince minutos. Siempre tenemos eso que sabemos que en nada se hace, pero siempre lo dejamos de lado. En mi caso, por ejemplo puede ser fregar los cacharros o contestar algún mail. El problema de dejar estar cosas sin hacer es que son una fuente de ansiedad. Sé que la mayoría del tiempo estás o viendo porno o actualizando las redes sociales (esta amiga da pa paja) y que estás anestesiado, pero en cuanto vuelves a la vida real sucede que lo que tu subconsciente no ha olvidado se pasa al consciente: "mañana tienes cena y no has fregado" "hace tres días que tenías que contestar a Rita y no lo has hecho" "Julia te lleva dos semanas diciendo que le pases las fotos del sábado"... y eso, amigos, es la semilla de la ansiedad. CHAN CHAN CHAN

Organízate: Me he dado cuenta que dos de las razones por las cuales estás más vago son "la fata de motivación" y el "tengo que hacer tanto que no sé por donde empezar". Amigos, amigas, os voy a dar un consejo: organízate. Pon todas las tareas que tienes pendiente en una lista. Ahora deberías de pensar cuales son urgentes y cuales no, pero si tu problema es la falta de motivación, piensa en cual de las tareas están relacionadas con tus objetivos, y si andas perdido, simplemente piensa en cual de las tareas te hace más ilusión. Pero bueno, lo más importante de todo es ver que no tienes tantas cosas que hacer en el fondo. Si todavía te agobias, ponte delante del calendario y organízate. 

Bueno, y esto son mis tres consejos de hoy. Espero que os valgan para algo. Si no os valen, pues mierda para vosotros.

Besos sexy y recordad, echar un polvo consume tantas calorías como un tramo de escaleras, así que puede que no se pueda considerar deporte, pero la motivación sube más que una hora corriendo.